升降平衡木運動起源于公元前的升降羅馬時代，需要運動員在一根橫木上做出一連串的平衡舞蹈與翻騰動作。平衡木運動正象它的升降名字那樣，需要平衡能力。平衡運動員要在一根高出地面1.2米，升降表面寬度約10厘米的平衡橫木上做出一連串的